Kwa muda mrefu nilikuwa najaribu kupunguza uzito wangu, lakini kila mara nilikuwa nashindwa. Niliwahi kuanza diet kali, mazoezi magumu, na hata kupunguza kula, lakini mwishowe nilihisi nimechoka na kukata tamaa. Mwili ulikuwa mzito, nilihisi uvivu, na hata nguo nilizopenda hazikunivalia tena vizuri.
Siku moja nilipokuwa nasoma mtandaoni, nilikutana na makala kwenye blogu hii ya tiba ya mimea kuhusu hatua sita za kupunguza uzito kwa kutumia mimea ya asili. Nilijisemea, “acha nijaribu hii njia ya asili.” Nilianza na detox ya tangawizi na moringa, nikatumia mimea ya kupunguza hamu ya kula kama Garcinia Cambogia, kisha chai ya kijani kuongeza metabolism. Niliongeza pia chai ya peppermint kusaidia usagaji, na mimea kama neem kusawazisha sukari ya damu. Nilipofuata mpangilio huu kidogo kidogo kila siku, nilianza kuona mabadiliko.
Baada ya miezi michache, nilishuka kilo kadhaa bila kujihisi nimechoka au dhaifu. Leo ninatembea kwa ujasiri, afya yangu imeimarika, na marafiki zangu wanashangaa mabadiliko yangu. Ninashukuru sana niliposoma makala ile, kwa sababu imenisaidia kupata suluhisho ambalo nilikuwa nalitafuta kwa muda mrefu.
